精子的生成有一个过程，性生活过于频繁或者长期不射精都是不挣钱的，那么想要备孕，男性应该禁欲多久比较合适?

　　男性禁欲多久比较合适?昆明爱维艾夫医院的专家介绍，我们都说排卵期同房怀孕的几率要高，所以很多夫妻就一直禁欲知道排卵期才同房，其实这种方法是不正确的，男性的精液室友生命周期的，如果在不排出来，也会在体内就死亡，或者禁欲时间太长，没有新的精液生成，精子的质量也下降了。

　　有研究表明，如果男性本身精子数量低禁欲的时间超过一到两天，就会使精子的质量明显降低。从精子生成到成熟总共需要90天左右的时间，这中间包括精子从睾丸到附睾的整个演变过程。精子在睾丸内生成后进入附睾，差不多有一半会在到达附睾尾之前就老化、分解而被吸收。禁欲时间越久，储存在体内的精子也就越多，虽然附睾微环境有利于精子的成熟和存活，但精子也不能无限期地存活下去，它们会不断地衰老、丧失活力。

　　所以保持适当的排精次数，附睾内衰老精子的解体和新精子的成熟之间会形成一个动态平衡，维持一定的储备。一般我们建议男性朋友打算备孕可以禁欲2-7天，超过7天精子质量就会严重下降，如果在女性排卵期还有很长时间到来的情况，男性不妨先排精，选择适当的禁欲时间。

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